Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
2165 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 81.53g | Carb: 257.74g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Монастырский, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Воздушный Шоколад Белый, Restoria Купаты "Московские", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капучино. Dinner: Картофель Отварной, Ашан Свиные Легкие , Останкино Колбаса Юбилейная. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги Воздушные Цветные, Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Каждый День Курага, Красная Цена Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours, прогулка - 1 hour, домашний досуг - 6 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|