Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
194.9 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
832 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 84.71g | Carb: 43.02g.
Breakfast: Чай, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, NEO Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|