164Tatyana's Journal, 02 April 2024

192.9 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 71.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

484 kcal

Fat: 12.93g | Prot: 18.02g | Carb: 76.83g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Банан. more...

2496 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...