Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 63.01g | Carb: 209.22g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Леовит Замена Сахара Стевия, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Белый Хлеб, Редис, Мираторг Говяжий Бульон, Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Лук, Говядина Отварная, Морковь, Томатная Паста, Азбука Life Батат Запеченный, Глобус Свекла Запеченная со Специями , Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
404api's weight history
|