Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 58.98g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Пшеничный Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Lunch: Голден Яблоко , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Форнакс Булочка с Клубникой, Минтай Запечённый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|