Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
2106 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 197.27g | Carb: 192.06g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Морковь, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Dinner: Макароны Отварные, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastja-alex's weight history
|