Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 97.55g | Carb: 93.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Сметана 15%, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|