Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 51.27g | Carb: 212.30g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Окское Яйцо Вареное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Мастер Пирогов Ватрушка с Творогом. Dinner: Голден Яблоко , Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, SPAR Картофель Жареный. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aslesove's weight history
|