Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
683 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 52.20g | Carb: 40.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Грудка Индейки, Гречка с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Велком Сервелат Финский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina.V.Ch.'s weight history
|