Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
203.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 132.76g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами , Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шарлиз Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.koshka's weight history
|