Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 103.91g | Carb: 77.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Кубань Огурцы Соленые, Картофельное Пюре на Воде, Сельдь Соленая. Dinner: Приготовленная Камбала, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|