Via Gaz's Journal, 30 March 2024

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
194.9 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 78.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
2844 kcal Fat: 133.33g | Prot: 180.66g | Carb: 221.23g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью, ВкусВилл Суп «Уха». Dinner: Viola Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Грабли Box Блины с Нутеллой, Грабли Box Блин с Копчёной Индейкой и Сыром, Тирольские Пироги Пирог с Клубникой , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
losing 2.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Via Gaz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.