Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 79.17g | Carb: 164.07g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Маасдам , Останкино Сосиски Филейные, Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Останкино Сосиски Филейные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Dinner: Кофемания Капучино (200мл), Пятерочка Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Фундук Фундук, Станция Молочная Молоко Топленое, Мировые Десерты Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|