Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
2497 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 100.70g | Carb: 337.92g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Пятерочка Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Магнит Банан, Окей Шампиньоны Консервированные, Куриные шашлычки на шпажках, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Lamington, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Пятерочка Батон, Суп с фрикадельками. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|