Aizekа's Journal, 29 March 2024

176.4 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1071 kcal

Fat: 58.52g | Prot: 109.30g | Carb: 24.56g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Bio Max Биокефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...

2139 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes. more...