Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 104.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
3316 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 157.69g | Carb: 451.59g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль, Геркулес Хлеб с Кукурузой, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Апельсины, Parmalat Молоко 1,8%, МарС Марс, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель (с Кожурой). Dinner: Экокультура Томаты Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|