Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
707 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 68.10g | Carb: 49.84g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Кофе, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Самокат Булгур с Овощами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|