Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
1817 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 121.02g | Carb: 173.05g.
Breakfast: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Банан, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mixbar Кешью Жареный, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум, Billa Яйцо Куриное, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Добрый Кока Кола без Сахара, Питахайя, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Псиллиум, Billa Яйцо Куриное. Snacks/Other: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Хуторок Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|