Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
2363 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 147.77g | Carb: 287.95g.
Breakfast: Лунское Море Икра Судака, Pergale Шоколад 72%, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Гречка, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Ашан Булочка с Изюмом, Вологодское Варенье Персиковое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|