|
Вес после болезни и мои поеданий хлеба с вареньем и чипсов, к счастью, на своём месте. Жаль что нет отвеса, но, мне не сильно грустно, если честно😁
|
142.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 66.56g | Carb: 101.51g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Апельсин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Творожная Запеканка с Вишней, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Магнит Маслины Охибланка без Косточки . Lunch: Орехи Кешью, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Редис, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Голландский, Помидор Запеченный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Греческий Салат. more...
|
steady weight
|