Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
103.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 60.22g | Carb: 111.00g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Капуста Квашеная, Вкусвилл Бедро Цыплёнка Бройлера. Dinner: Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Томатная Паста, Вкусвилл Бедро Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Мандарины Хатайские Сладкие, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fruitailand's weight history
|