Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
278.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 78.56g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Алые Паруса Оладьи, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Киви, Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Макароны Отварные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|