Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1881 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 71.40g | Carb: 217.59g.
Breakfast: Nestlé Goodmix Salted Caramel, Золотая Капля Кетчуп, Камако Майонез Столичный, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Галерея Вкуса Сосиски Мортаделлия, Слуцкий Хлебозавод Булочки для Гамбургеров. Lunch: Горячая Штучка Чебу Пицца Курочка по-Итальянски. Dinner: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Snacks/Other: Булочка с Маком, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|