Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 114.01g | Carb: 207.62g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Belster Сыр Пармезан, Помидоры, Кофе, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Паста болоньезе с индейкой. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Капучино Миндальный Буше. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|