Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
771 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 73.45g | Carb: 66.11g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Самокат Булгур с Овощами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|