Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
237.2 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 144.24g | Carb: 64.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Луговая Свежесть Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Магнит Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Dinner: Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloyf's weight history
|