Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 77.09g | Carb: 262.19g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Хлеб Черный, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Шампиньонами и Сырным Соусом, Магнит Яйцо Варёное , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лечо, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Шампиньонами и Сырным Соусом, Блинчики, Баклажан. Dinner: Каравай Баранки Усольские с Маком, Агуша Пюре Груша, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kovalchuk19831985's weight history
|