Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
199.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 128.20g | Carb: 245.59g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Heinz Соус Сладкий Чили, Додо Пицца Гавайская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Першинский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oleg.ugra's weight history
|