Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
278.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 79.37g | Carb: 185.09g.
Breakfast: Алые Паруса Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гарнец Мука Кукурузная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|