Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
2030 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 73.10g | Carb: 220.00g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Etlon Латте Средний , Soul In The Bowl Боул с Лососем , Mixbar Кешью Жареный. Dinner: Duck It Хрустящие Баклажаны, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Забыли Сахар Пирожное Инжир-Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|