Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
241.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 110.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 126.68g | Carb: 44.95g.
Breakfast: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Свитлогорье Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное . Lunch: Салат Витаминный, Печень Говяжья в Сметане (22.03). Dinner: Салат Витаминный, Dr. Pepper Zero, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|