Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
279.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 99.72g | Carb: 199.95g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Просто Мёд , Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Виктория Хлеб Дарницкий, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Овощное Рагу. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|