|
было:( 12.03.24)
ОГ - 103
ОТ - 90
ОБ - 123
Стало:( 22.03.24)
ОГ - 97
ОТ - 82
ОБ - 120
|
164.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 45.03g | Carb: 77.75g.
Breakfast: Яичница, Плавленный Сыр, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Семена Льна, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChubbyAnna_'s weight history
|