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Guten Morgen zusammen. So das sieht doch schon einigermaßen gut aus. Jetzt bloß dranbleiben und die Richtung beibehalten.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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182.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
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2276 kcal
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Fat: 95.55g | Prot: 96.53g | Carb: 248.97g.
Breakfast: Buko Balance, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen. Dinner: Aldi Walnuss Filoncino, Lätta Joghurt, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Edeka Feta, Ei, Aldi Dinkelkrusti, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Snacks/Other: Douceur Schoko-Eier, Coop Gedeckter Apfelkuchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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