Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 115.64g | Carb: 182.61g.
Breakfast: Arahis Project Peanut Butter Crunchy, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Zero Джем Черничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Gross Hertz Витамин D3, Yves Ponroy Omega 3 Excellium. Lunch: Перчини Паста Помадоро. Dinner: Kultlab Крэйзи Капучино, Яблоко, Банан, Zero Джем Черничный, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|