Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
283.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 63.08g | Carb: 157.49g.
Breakfast: Дикси Киви, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Академия Кофе Маршмеллоу, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Maggi Суп Звёздочки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|