|
Почему-то меня расстраивает, когда позавчера было 64.8, а сегодня снова 65.1, знаю, вес скачет ежедневно, и, дело не в том что у меня прибавилось 300гр жира. Но хочу видеть только минус🤣 Поддержите меня и расскажите, у вас тоже бывает плюсует вес?
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 112.57g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Пить Кофе Боул с Куриным Филе, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Lamington. more...
|
|
1867 kcal
|
Activities & Exercise:
10к шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Так зачем взвешиваться раз в день-два?)
Можно раз в неделю с утра натощак.
А то гормоны, соль и прочее - одни расстройства.
19 Mar 24 by member: Мышь-рокер с Марса
|
Да, тут вы правы, стараюсь себя отучить🙏🏼
19 Mar 24 by member: shhaaannsty
|
У меня бывает, но я не парюсь)) главное что по итогу за неделю/месяц)
19 Mar 24 by member: Vladlena.me
|
А почему сразу жира?) у нас у девочек часто вода бывает, гормональное. Держится привес 2-3 дня, а потом сразу всё сходит и случается отвес). Не переживайте), просто горманчики).
21 Mar 24 by member: Natali_ze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shhaaannsty's weight history
|