ТатьянаЧер's Journal, 17 March 2024

123.0 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1871 kcal

Fat: 52.20g | Prot: 91.39g | Carb: 257.95g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнит Манник. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Макароны с Маслом. Dinner: Ичалка Сыр Колбасный , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Other: ИП Волков Королевская Ватрушка, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Протеином Семян Конопли, Конфеты из Сухофруктов, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Магнит Банан. more...

1990 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...