Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 118.97g | Carb: 221.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичница в лаваше с сыром и зеленью, Огурец (с Кожурой), Финики Datteri, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры. Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Other: Можно? Нужно! Набор Правильных Пирожных, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Перекресток Апельсины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Капучино Миндальный Буше. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|