Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
142.2 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 135.34g | Carb: 229.31g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Fish House Осетр Горячего Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Свекла Вареная, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Yan Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|