Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 79.52g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Зеленое Яблоко, Арахис, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Блины с Творогом, Блины. Lunch: Курага, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|