Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1968 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 113.10g | Carb: 217.01g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Банан, Пшенно- Овсяные Вафли, Овсяные Хлопья, Савушкин Греческий Йогурт 2%. Dinner: Шоколадное Печенье, Капучино, Сахар, Bonfesto Кремчиз, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тунец. Snacks/Other: Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Мидии, Яйцо, Food Collection Хлеб из Зелёной Гречки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentine.nutritionist's weight history
|