Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 104.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
2478 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 155.77g | Carb: 309.30g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, МарС Марс, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Солью), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Картофель (с Солью). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|