Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 84.03g | Carb: 65.33g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Lunch: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Мираторг Котлета по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|