Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 124.23g | Carb: 132.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Pretto Рикотта Лайт, Село Зелёное Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель Отварной. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|