Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
100.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
2010 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 188.32g | Carb: 225.13g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Лента Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Свеклы. Snacks/Other: Магнит Банан, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Мандарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
camrad_'s weight history
|