12Sonya32's Journal, 11 March 2024

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
142.5 lb Lost so far: 28.3 lb.    Still to go: 21.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
1371 kcal Fat: 43.68g | Prot: 101.30g | Carb: 137.39g.   Breakfast: Сырники с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Protein Rex Brownie Классический, Магнит Помидоры Черри, Куриная Запеканка с Помидорами, Националь Птитим. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Блины. more...
1618 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 4.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



12Sonya32's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.