Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
142.5 lb
Lost so far: 28.3 lb.
Still to go: 21.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 101.30g | Carb: 137.39g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Protein Rex Brownie Классический, Магнит Помидоры Черри, Куриная Запеканка с Помидорами, Националь Птитим. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Блины. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|