Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
274.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
2213 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 123.68g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо (Целое), Вохма Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Зерница Лаваш Армянский, Куриное Крыло, Свекла Вареная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Свекла Вареная, Петруха Сердце. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Красная Цена Томатный Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inessa1107's weight history
|