Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
106.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 100.84g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Snaq Fabriq Coco Tropic, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Свекла Вареная, Maltagliati Макароны Отварные, Николаевские Сыроварни Масло Крестьянское 72,5%, Яйцо-Пашот. Lunch: Свекла Вареная, Моя Цена Тунец Натуральный, Мистраль Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Gutendorf Сыр Пармезан . Snacks/Other: Агрокомплекс Масло Крестьянское, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена бежит's weight history
|