Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
257.3 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1269 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 58.49g | Carb: 114.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры, Ярче Сметана 10%, Лаваш Армянский. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины, Кофе с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Ярче Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Чеснок, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ланочка1989's weight history
|